A tutta energia: ripartire con grinta, benessere e naturalità

Le vacanze sono un ricordo, ripresa la routine ci si sente stanchi, sfibrati e poco vitali. Si sbadiglia davanti al pc (attraverso lo sbadiglio, il nostro corpo cerca di raffreddare il cervello e lo sveglia) e si ha la sensazione di essere già stressati. Ecco quindi alcuni rimedi naturali per fronteggiare lo shock da rientro e il cambio di stagione, aiutando l'organismo ad adattarsi all'ambiente, incrementando la capacità di resistenza fisica e potenziando le prestazioni, anche intellettuali.


A TUTTO SPRINT

Eleuterococco: radice siberana utilizzata come tonico-adattogeno; favorisce le naturali difese dell'organismo, la memoria e le funzioni cognitive.

Ginseng: radice coreana utilizzata come tonico-stimolante; contrasta la stanchezza fisica e mentale.

Rodiola:  è uno dei rimedi naturali più idonei, una risorsa da sfruttare in tutte le situazioni in cui corpo e mente necessitano di una spinta per massimizzare il proprio rendimento. Un ottimo rimedio per rinforzare le capacità reattive dell’organismo e ripartire con la giusta carica.


PER I PIU PICCOLI

Pappa reale: apprezzata per il suo naturale contenuto in minerali e vitamine, ha proprità nutritive ed energizzanti.

Miele: contiene zuccheri, enzimi, vitamine e minerali. E' una forte energia prontamente disponibile; indicato nei bambini e consigliabile nell'alimentazione dei meno giovani.

Rosa Canina: i piccoli frutti (bacche) della rosa canina sono considerati le "sorgenti naturali" più concentrate in Vitamina C, presente in quantità fino a 50-100 volte superiore rispetto alle arance e limoni, e per questo in grado di contribuire al rafforzamento delle difese naturali dell'organismo. Un eccellente tonico per fronteggiare l'esaurimento e la stanchezza, aiuta a sconfiggere lo stress.


I CONSIGLI DI MANUELA

SEMI DI CHIA PER TIRARVI SU - Volete svegliarvi ma un espresso non vi va? Estrapolate l’energia dai semi di Chia! Un mix di vitamina B, fibre e proteine: vi tireranno su senza rendervi nervosi. Mettete qualche chicco nello yogurt, un vero toccasana.
 
FISSARE UN OGGETTO DI COLORE ROSSO - Secondo un’analisi condotta presso l’universita di Rochester, fissare un oggetto di colore rosso vi farà sentire meglio. Questa nuance farà muovere più velocemente i vostri muscoli e lavorare con maggior vigore, dandovi forza quando più ne avete necessità.



IL BORGO DELLA NATURA
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